يمكن للأخراج الرياضيين النخبة العودة من مشاكل أسفل الظهر

جزء من كونه رياضي النخبة هو إدارة الإصابة. عندما أقابل الرياضيين الشباب الذين يواجهون الإصابات للمرة الأولى ، غالباً ما أتحدث معهم عن تعلم كيفية إدارة الإصابات ، وعدم السماح لهم بالحصول على أفضل ما لديك. كل رياضي حقق النجاح قد فعل ذلك من خلال تعلم منع الإصابة ، والتعافي من الإصابة ، وإدارة الإصابات. سواء كنت عداءًا في العبور بالمدرسة الثانوية أو لاعب بيسبول محترف ، ليس لدي أدنى شك في أن لديك قصة (أو اثنتين أو ثلاثة …) للإبلاغ عن الإصابات التي واجهتها في مسيرتك الرياضية.

إذا كان هناك إصابة واحدة يبدو أنها تسبب المزيد من القلق لمستقبل الرياضي ، يبدو أن مشاكل العودة. آلام الظهر ، وحالات العمود الفقري ، والقضايا القطنية تثير الخوف في الرياضيين بسبب عدد من العوامل ، بما في ذلك ما يلي:

  • أولا ، هناك الكثير من الغموض. إن آليات العمود الفقري والعضلات والأربطة التي تحيط بالعمود الفقري والطبيعة المعقدة لهذا الجزء من الجسم تجعل من فهم ظروف العمود الفقري أمرًا صعبًا بالنسبة للأطباء والمرضى على حد سواء.
  • ثانياً ، العديد من مشاكل العمود الفقري ليس لها علاج بسيط. في كثير من الأحيان لا يوجد حبة أو إجراء من شأنه ببساطة إصلاح الألم.
  • ثالثًا ، يمكن أن يستغرق التعافي وقتًا طويلاً. بالنسبة للرياضيين ، نادرًا ما يكون الصبر مصدرًا للمال ، وقد تبدو الألعاب أو الممارسات أو التدريب المفقود غير مقبولة.

قراءة المزيد

0 ردود

اترك رداً

تريد المشاركة في هذا النقاش
شارك إن أردت
Feel free to contribute!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *