مقاطع تعليمية شيقة
نتمنى لك صحة جيدة
هذه الفيديوهات من مواقع مختلفة ويتم توفيرها فقط لزيادة وعيك

انقر على الصورة أدناه

تفسير واضح للفرق بين التمارين ومساج الوجه فيديو مهم جدا

 

 

Ref: https://www.youtube.com/watch?v=vKohC7-K8NA

هل تعرف؟

كما لابد من تجنّب القيام بحركات مفاجئة أو تسليط ضغوط غير طبيعية على الظهر والرقبة، واسعَ إلى توخي الحذر والحيطة كاملة في عملية تغيير وضع الجسم من حالة إلى أخرى نؤكد على الاستفادة من المرحاض الغربي، و كرسي مناسب و سرير بارتفاع مناسب لابد من التأكيد على الاستفادة من وسائد واطئة وطرية وعريضة تساعد على أن يكون الرأس والرقبة بمستوى واحد مع سائر أجزاء العمود الفقري، لا سيما بالنسبة للمصابين بداء القرص العنقي.

بعد عملية حقن المادة المعالجة (دیسکوجل)

0 ردود

اترك رداً

تريد المشاركة في هذا النقاش
شارك إن أردت
Feel free to contribute!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *