ترغب جميع النساء في الحصول على صدر مشدود والتخلص من الترهلات التي تصيبه، ولذلك نقدم لك أهم الطرق الطبيعية في شد الصدر.

ترهل الصدر عبارة عن نتاج طبيعي للمرأة بعد وصولها . الأربعينات من عمرها، ولكن من الممكن . أن يحدث ذلك في عمر مبكر نتيجة أسباب مختلفة . مثل الرضاعة الطبيعية وفقدان أو زيادة الوزن.

لا يوجد في الثدي عضلات، . فهو مكون من الدهون والأنسجة الضامة وغدد إفراز الحليب، بالتالي هو بحاجة لرعاية جيدة من أجل شده.

لأهمية الموضوع نقدم لك أهم الطرق الطبيعية التي تساعد في شد الصدر.

شد الصدر / صدر مرفوع Chest Workout

 

 

لا شك أن كل امرأة تهتم بجمال جسدها وحسن شكله.
يمكن أن يلعب ظهور ثدي أي امرأة دورًا مهمًا في ثقتها بنفسها.
الحفاظ على الشكل الطبيعي للثدي مهم جدا لمعظم النساء.
تم اقتراح عدة طرق للمحافظة على المظهر الجميل للثدي.
في هذا الفيديو سوف تشاهدون بعض التمارين المتعلقة بهذه القضية.

0 ردود

اترك رداً

تريد المشاركة في هذا النقاش
شارك إن أردت
Feel free to contribute!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *